Odkiaľ vlastne začať?

Zamyslite sa nad svojím životným štýlom: stravou, pohybom a vôbec myslením.Potom si odpovedzte na jednu základnú otázku: „Máte sa vôbec rada?“ To je totiž prvá vec, ktorú sa musíte naučiť, až potom príde na rad jedlo a cvičenie. Zabudnite na všetky zaručené rady ako najrychlejsie schudnut. Už ráno by ste mali začať výdatne ale zároveň […]